عــالــجــى الـتـجـاعـيـد بـالمـلـعـقـة

دعى بشرتك ترتاح عبر وضع ملعقتى طعام باردتين على الصدغين قومى بعمل ثلاث دوائر بسيـطة فى اتجاه واحد ومن ثم فى الاتجاه المعاكس وكررى التمرين مرتين .
شدى بشرة وجهك عبر رفع الذقن ووضع ملعقتين على العنق بمستوى الوجنتين شدى قليلاً عليهما ثم حركيها ببطء نحو الأذنين .
شدى محيط الوجه عبر الإمساك بملعقة بكل يد والتربيت بالتعـاقب على المساحة الموجودة أسفل الذقن .
شدى التجاعيد عبر موضع ملعقتين فوق الفم .. ثم دعى الملعقتين تتجهان نحو طرفى الشفتين بحيث تقومين بعمل ثلاث دوائر أخرى فى الاتجاه المعاكس
(( كررى التمرين يومياً ))..

ميرسى يا قمر على هيدا الوصفه بتجنن ضبنات العقل وراح اعملها كتير

تسلمي ياقمر
انتى اللى كتير حلوووووووووووووووة